ALGO SOBRE Ml... 

Una de las cosas que mas disfruto de la vida es aprender. Estoy convencida de que todo el tiempo estamos aprendiendo, ya sea de manera intencional o no intencional. 

Siempre estoy abierta a escuchar nuevos o diferentes puntos de vista, me encanta tomar cursos y tambien leer. 

Recuerdo que en mi adolescencia las libras que lefa eran sabre superaci6n personal, sabre depresi6n, ansiedad, autoestima. 

Necesitaba entenderme, he de decirte que pase muchos aiios sintiendome deprimida, ansiosa e insegura, no sabfa lo que pasaba conmigo, pera estaba segura de que no era normal. 

Eso fue lo que me llev6 a buscar la Psicologia, el Desarrollo Humana y la Meditaci6n coma una opci6n para mi. Primera para comprenderme y despues para ayudar a los demas. 

Estaba segura de que cuando lograra descubrir la causa de mi sufrimiento podrfa resolverlo y despues ayudar a otras a hacer lo mismo. 

He pasado muchos aiios de mi vida estudiando y especializandome en el Comportamiento Humana, en la Salud Emocional yen el Desarrollo Espiritual. La riqueza que eso ha dado a mi vida es invaluable, no solo porque logre entender mis emociones y superarlas, sino porque mis relaciones interpersonales se han vista beneficiadas enormemente 

Par supuesto logre mejorar la relaci6n mas importante, la que tengo conmigo misma. 

EN Ml PRACTICA PROFESIONAL 

Una constante que sucede en mis consultas y con mis alumnos es el hecho de no poder aceptarse a si mismos, dudan de su capacidad, se sienten inseguras, se critican y eso les genera mucho sufrimiento innecesario. 

Esto es alga que veo con frecuencia, tenemos una gran dificultad para aceptarnos, para sentirnos satisfechos con quienes somos, nos pasamos el tiempo comparandonos y pareciera que no hay forma de pasar la prueba. 

ACEPTACIÓN 

He de decirte que la meditaci6n ha jugado un papel importantísimo en la aceptación y el amor que ahora siento por mi. 

No se si lo sepas, pera esta demostrado que cuando meditamos estamos estimulando nuestra cerebra, y se desarrallan sentimientos de amor y compasi6n, nos volvemos mas empaticos, mas comprensivos. 

Cuando la relación conmiqo meior!. debido a estos cambios. me fue muv facil aceotar a las otras tal v coma son. ooraue seamos honestos. no hay nada mas frustrante que intentar cambiar al otro, o pear aun esperar que cuando cambie entonces seremos felices. 

La vida no funciona asf, un signo de madurez emocional es la aceptacion incondicional de la realidad y de los demas. 

Porque finalmente todos tenemos un valor especial, una belleza extraordinaria, es solo que cuando no nos aceptamos es diffcil aceptar a las otros. 

Esta es la raz6n par la que estoy plenamente convencida de que necesitamos sanar primero la relacion con uno mismo si queremos tener 

relaciones sanas con los demas. 

Ml MISIÓN 

Esta es mi misión, ayudar a los demas a aceptarse de manera incondicional, disfruto mucho ver las cambios que logran en ese sentido, tanto mis alumnos coma mis clientes, admiro a las personas que se dan la oportunidad de trabajar en ellas mismas porque estoy consciente de que se requiere mucho valor para hacerlo. 

Se que cuando lo decidimos, estamos dispuestos a tocar nuestra vulnerabilidad a enfrentar nuestra fragilidad, pero al final la recompensa vale la pena. 

Ya sea que lo que busquemos sea: 

? Sentirnos mejor para explotar todo nuestro potencial. 

? Aprender a estar en paz con nosotros mismos para mejorar nuestras relaciones con nuestra pareja o con alguien más.

Cualquiera que sea la raz6n, atrevernos a cambiar y buscar el apoyo de un profesional es el mejor regalo que podemos hacernos ... 

AGRADECIMIENTO 

Me siento afortunada cuando soy parte del camino de descubrimiento personal que nos conecta con el ser extraordinario que somos y con la oportunidad de tener una mejor vida. 

Par eso quiero agradecerte par estar en este espacio, par leerme, par formar parte de una comunidad de personas que anhelan descubrir que la vida que tenemos es hermosa y que necesitamos hacer de ella alga extraordinario ... 

Recuerda que, si deseas asesorfa, solo tienes que contactarme, sera un placer escucharte y ayudarte a tener claridad acerca de lo que te sucede. 

Silvia