Al ser humane se le puede arrebatar todo, menos una cosa,

la ultima de las libertades humanas, la libertad de elegir la propia actitud en cualquier conjunto de circunstancias, es decir, la libertad de elegir su propio camino. 

- Viktor Frankl 

Hace ya casi dos meses que nuestra ciudad se vio afectada por un sismo y a�n ahora salir a la calle sigue siendo un recordatorio de que todo puede acabarse en un instante, no puedo evitar observar lo que me rodea, muchos edificios danados, algunos derrumbados, es diffcil caminar por esas ca lies sin sentir pesar por toda la destrucci6n que sufrimos y que todav�a esta ah� para recordarnos que bastan unos minutos para que todo se acabe, me considero afortunada de seguir aquf, pero este hecho por el que pasamos nos ha hecho reflexionar, tanto a mi como a mis pacientes, acerca de lo que realmente importa, en muchos casos, incluso aquello que quiza los trajo a terapia ha dejado de tener importancia, todo adquiri6 un matiz diferente, su foco de atenci6n esta ahora en otro lado, antes quiza olvidado, es increfble como pasamos dfas, semanas, meses e incluso anos acumulando resentimientos, frustraciones, odios, danando nuestras relaciones, para darnos cuenta que finalmente eso no era lo importante. 

Una realidad de la vida que quiz� no nos sea muy f�cil de aceptar es que constantemente nos confronta con situaciones diffciles, que nos perturban, nos duelen, nos cimbran, situaciones que muchas veces ponen a prueba nuestra capacidad de comprensi6n, de aceptaci6n, de enfrentamiento. 

Pensamos quiza, que no seremos capaces de superarlas, provocan una revoluci6n en nuestras vidas y nos hacen cuestionarnos si tendremos la fortaleza para seguir adelante. 

Hoy quiero decirte, que por muy diffcil que parezca, es posible continuar, quiza desde otro lugar, quiza reestructurando nuestros valores, nuestras prioridades, lo que hasta ahora nos ha definido. 

Cuando nos enfrentamos a la cruda realidad de perderlo todo, entonces podemos cuestionarnos si todo eso era lo que nos daba felicidad, de repente nos damos cuenta de que hay otras cosas mas valiosas y duraderas que nos pueden dar felicidad como por ejemplo el amor a nuestros semejantes, la colaboraci6n, la compasi6n por el sufrimiento de otros, la compasi6n por nuestro propio sufrimiento, el perd6n, nuestra comunidad, nuestra familia, nuestra pareja, nuestra propia vida. 

Es a traves de enfrentarnos a la posibilidad de perderlo todo, o quiza a la cruda realidad de realmente perderlo, que podemos mirar hacia otro lado y encontrar que quiza hemos pasado demasiado tiempo preocupados por cosas no tan importantes y dejando de ver las que realmente lo son. 

Por eso hoy te invito a realizar esta reflexi�n: 

? �C�mo deseas, de ahora en adelante, que sea tu vida? 

? �En que vas a enfocar tu atenci�n?

? �C�mo quieres que sea tu relaci6n con los demas (amigos, familia, pareja)? 

? �C�mo vas a relacionarte contigo mismo a partir de ahora?

Recuerda que todo puede terminar en un instante, pero mientras no sea as�, podemos vivir con mas conciencia, saboreando cada instante de nuestra vida .. 

Silvia